לצאת מהלופשל הקנאביס
מה הקנאביס עושה למוח, למה כל כך קשה להפסיק, ואיך יוצאים מזה בלי להסתמך רק על כוח רצון.
חמש שנים עישנתי כל יום, מהבוקר ועד הלילה. בהרצאה אני מראה איך יצאתי מזה, ומה אפשר לעשות כבר מחר בבוקר.
אם משהו כאן מוכר לכם, ההרצאה הזו בשבילכם
תקועים במקום
הימים עוברים, והתוכניות נשארות על הנייר.
ערפל בראש
קשה להתרכז, ודברים פשוט נשכחים.
זה כבר לא כיף
מעשנים מתוך הרגל, לא מתוך הנאה.
יותר חרדה, לא פחות
מה שפעם הרגיע, היום מלחיץ.
תלות בשביל לתפקד
קשה להירדם או להירגע בלי.
זמן וכסף
ערבים שנעלמים, וחשבון שמצטבר.
מה נעבור בשעה הזו
חמש תחנות, מהרגע שזה התחיל ועד מה שמחכה בצד השני.
- 1
הסיפור שלי
איך שימוש מזדמן הפך להרגל יומיומי, מה הבנתי בדרך, ואיך נראתה הגמילה מבפנים.
- 2
מה זה בכלל קנאביס
THC ו-CBD, מה כל אחד מהם עושה, ולמה הקנאביס של היום חזק יותר משהיה פעם.
- 3
מה זה עושה למוח ולגוף
ריכוז, זיכרון ומוטיבציה, שינה וחלומות, תיאבון, מצב רוח וחרדה. ומה משתנה כשהשימוש הופך לכרוני.
- 4
איך מפסיקים
מה מרגישים בימים ובשבועות הראשונים, איך מתמודדים עם השינה, העצבנות והחשק, כולל תרגול נשימה משותף.
- 5
החיים שאחרי
מה חוזר עם הזמן: שינה, בהירות ואנרגיה.
זה מתחיל כטקס קטן בסוף היום, ולאט לאט הופך להרגל שמנהל את היום.
ליאב בן יקר
אחרי שיצאתי מהלופ בעצמי, הפכתי את הדרך לשיטה. היום אני מלווה אחרים לעבור אותה.
- מנחה ריברסינג (נשימה מעגלית) עם ניסיון של למעלה מ-100 מטופלים
- מאמן לשינוי הרגלים ושחרור מהתמכרויות
- מטפל בחשיפה לקור
- נווד דיגיטלי שמטייל בעולם למעלה מ-5 שנים
בהרצאה הזו אני משתף את כל מה שהייתי רוצה שמישהו יגיד לי כשרק התחלתי.
שמרו לעצמכם מקום
אחרי ההרשמה תצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של ההרצאה. שם יישלחו הקישור לזום והתזכורות.
הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ של ההרצאה. שם יישלחו הקישור לזום והתזכורות.
הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ הוספה ליומן גוגל הקבוצה שקטה: רק אני כותב בה, ורק דברים שקשורים להרצאה.ההרצאה מבוססת על ניסיון אישי ועל מידע כללי, ואינה תחליף לייעוץ רפואי. אם אתם משתמשים בקנאביס במרשם או שוקלים הפסקה, כדאי להתייעץ גם עם הרופא.